В дни школьных каникул в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» третьеклассники собрались на ролевую игру «Компоненты здорового образа жизни». ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, положительно влияющих на жизнедеятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым. ЗОЖ особенно актуален в последнее время. Технологический прогресс, плохая экология и малоподвижность губительно влияют на людей. Из чего состоит ЗОЖ?
В ходе игры ребята представили составляющие здорового образа жизни. Одни выделили занятие спортом, другие говорили о правильном питании, третьи о влиянии вредных привычек на организм.
Движение – это жизнь. Чем меньше мы двигаемся, тем больше риск заболеваний. Ребята разработали комплекс утренней гимнастики и предложили ее для каждодневного использования.
Держите тело в чистоте. Это избавит вас от риска получить заболевания, связанные с размножением бактерий и паразитов. А здоровый сон поможет быть всегда активными и полными сил и энергии.
Питаться правильно, прежде всего, подразумевает под собой употреблять только полезные продукты питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать. Правильно питание должно быть исключительно сбалансированным. Третьеклассники долго размышляли над проблемой «Вкусно-полезно».
В заключении третьеклассники разработали листовки о здоровом образе жизни.