Здоровое питание – одна из главных составляющих хорошего самочувствия, успешной учебы в школе. Ежедневно школьник нуждается в питательных веществах, витаминах, минералах. Детям разного возраста нужно разное количество пищи и энергии. Правильное питание школьника предполагает получение около 2400ккал/в сутки, старшеклассника (14-17лет) – около 2600-3000ккал. Школьные нагрузки требуют полной отдачи сил, больших затрат энергии, которые нужно правильно восполнить.
Школьное меню разрабатывается с учетом необходимого количества основных пищевых веществ, требуемой калорийности суточного рациона, дифференцируемого по возрастным группам (классам) обучающихся.
«Горячее питание» школьников – это сбалансированное питание по соотношению белков, жиров, углеводов. Данное питание подразумевает в наличии горячее первое и второе блюдо (в зависимости от приема пищи).
Приглашаем всех учащихся нашей школы питаться в школьной столовой!
