Утро в нашей школе началось с зарядки, которую провела Сапожникова Елизавета- Председатель Совета Первых.
✨Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы. Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста.
✨Преимущества утренней зарядки и ее действие на организм очевидны:
☑️Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе.
☑️Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд.
☑️В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе.
☑️В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.
☑️В-пятых, зарядка дисциплинирует
